fbpx

Entorse

La course à pied sur route ou le trail est pratiqué par de nombreuses personnes. Le terrain, les chaussures, le type d’appui sont des exemples de facteurs importants qui vont intervenir dans la course.

Pendant la consultation, des dysfonctions, des tensions vont être recherchées sur l’ensemble du corps. La séance va avoir pour but de redonner un équilibre global au sportif, pour éviter que des douleurs, tendinites et blessures apparaissent et nécessitent un arrêt de l’activité pendant quelques temps.

Le mécanisme de l’entorse, par exemple quand on se tord la cheville va créer un déséquilibre et va pouvoir engendrer des dysfonctions au niveau du genou, du bassin, du dos… Il est donc conseillé, après cicatrisation des ligaments de faire un bilan, afin de contrôler certains points et de travailler sur la mobilité pour éviter de conserver des douleurs à la cheville. Des exercices de renforcement seront aussi conseillés.

%d blogueurs aiment cette page :